Śledź swoje emocje za pomocą rozszerzenia I Feel...
I Feel... to rozszerzenie Chrome zaprojektowane w celu pomocy użytkownikom w śledzeniu ich emocji i poprawie ich dobrostanu psychicznego. Rozszerzenie oferuje przyjazny interfejs, który umożliwia osobom łatwe identyfikowanie i rejestrowanie swoich uczuć. Dzięki systemowi przypomnień zachęca użytkowników do pozostawania świadomymi swojego stanu emocjonalnego, promując bardziej zrównoważony sposób myślenia.
Dla tych, którzy są zainteresowani głębszym zbadaniem swoich emocji, I Feel... włącza techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Ta funkcjonalność umożliwia użytkownikom dalszą analizę swoich uczuć i zrozumienie leżących u ich podstaw problemów, dostarczając im strategii do dostosowania swojego myślenia i skutecznego poprawienia nastroju.
